抗疲劳偏方

中医抗疲劳的偏方

刮头部两侧

刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。

刮太阳穴

太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。

　　刮头顶部

头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。

　　刮后头部

后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。

刮全息穴区

额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带贫血，高血压等均有一定的治疗效果。

6、樱桃

在我们的眼中樱桃是一种常见的水果而已，大部分都不知道樱桃也可以当作食材，更是可以养胃，祛风湿甚至是抗疲劳的惊人效果。樱桃含有丰富的钙质，钙质是对抗康疲劳的一种营养。