胸部放松动作

网友提问: 胸部放松动作 权威解答: 胸部放松主要有以下几个动作:动作1:屈臂夹:大小臂微屈,掌跟相对,有点像双手合十。动作2:对抗交叉:低头,沉肩,大臂夹住身体两手重叠。动作3:拉弓动作:两脚撑向两 … 继续阅读胸部放松动作