杂粮

盘点十大最养胃的食物，这10种养胃食物要常吃

对老人们来说，让全家吃好自然是头等大事。山珍海味齐上阵固然看着气派，可是这么集中...

2年前 0 0 48

越吃越瘦的10种杂粮哪些杂粮越吃越瘦

杂粮是我们在生活中比较提倡的食物，不少养生的人士都会吃杂粮来养生，而杂粮不光能够...

2年前 0 0 41

杂粮粥的功效与作用

杂粮粥的主要原料是粳米，搭配五谷杂粮熬制而成，常见的搭配杂粮有绿豆、红豆、黑豆、...

2年前 0 0 70

超值营养养生早餐杂粮粥

一日之餐在于晨，孩子大脑的健康取决于早餐的营养，尤其是成长中的小朋友，早餐提供的...

2年前 0 0 52

杂粮饭会长胖吗杂粮饭可以代替米饭天天吃吗

注重养生保健的人们都知道，吃杂粮饭对人体有极大的好处，那杂粮饭会长胖吗？杂粮饭可...

2年前 0 0 45

儿童食谱推荐：五款营养米糊

米糊做法非常简单和方便；杂粮建议每周可以给宝宝吃3-4次，对宝宝预防便秘，调理肠...

2年前 0 0 55

秋季养生秋季老年人7大饮食原则

秋季到来，老年人在秋季中一定要注意皮肤卫生和室内的通风，老年人由于体内细胞衰亡和...

2年前 0 0 47

苦荞麦面的功效与作用减少消化道对脂肪的吸收

作为一种种植历史非常悠久的作物，荞麦现在已经退出了主粮的行列，但却是一种很值得推...

2年前 0 0 43