是游泳前吃东西，还是游完再吃 很多人都在纠结游泳前后要怎么吃的问题，今天就来和大家说说这游泳前后吃喝的 3 个原则。 原则一：游泳前吃还是游泳后吃？ 答案：都要吃。 游泳前后是都要吃东西的，问题的关键在于吃什么，具体什么时候吃。 … 继续阅读是游泳前吃东西，还是游完再吃