失眠

鹿心血药用价值有哪些呢

生活起居之中坚信许多人，对鹿心血一定并不生疏，鹿心血中有非常好的看病作用，鹿心...

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六个饮食疗方治疗失眠

现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之...

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吴茱萸敷脚心治失眠

失眠变成很多人难以释怀的黑影。晚上睡不着觉，大白天总想睡觉，沒有精神，做啥事都提...

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蜂蜜可以治失眠吗

有一些人因为大白天的心理压力过大，即便来到夜里睡觉的时候，心理压力依然残余在脑中...

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酸枣仁怎么吃治失眠最好酸枣仁治失眠煮多久最好

酸枣仁相信很多人都不陌生，具有一定的药用价值，可辅助治疗失眠情况，那么酸枣仁怎么...

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吃大蒜精会失眠吗

大蒜是一种我们比较常见的食物，我们一般在生活中都会把大蒜当做是一种调味品，不管是...

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怎样食疗治疗失眠 5种汤喝出好睡眠

睡不太好是最痛楚的事儿之一，假如可能，我觉得许多精疲力竭的人宁可在一天的劳苦后好...

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失眠最有效的认知行为疗法

失眠是成年人常常患的疾病，会带来长期的生理上、心理上、社交上的不良后果。而慢性失...

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方便面是不是随意吃了？千万别掉进危险旋涡

随着生活节奏加速和生活水平的提高，消费者不单单考虑食品的快捷性，更多方面开始关注...

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远志有什么功效与作用值得介绍

你知道远志吗?是一种中药材，可以对于失眠啊还有上火的情况有一定的调理的作用呢，而...

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灯心草的功效是什么

灯心草是蔷薇科绿色植物的干茎。从中医学的视角而言，它是普遍的中草药材之一。灯心草...

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分享几个实用的助眠技巧失眠君,走好不送

大家现在有没有这样的情况：明明身体很累，学习的时候眼皮都在打架，没有办法再投入进...

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安神补脑液能治失眠

现在的人压力越来越大，生活节奏越来越快，在这种状态下难免会出现神不宁、失眠等的情...

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更年期潮热吃什么好 4种退潮热食物别错过

潮热是最常见的更年期症状。每天到一定时候体温就升高，就像潮水涨落一样准时,所以称...

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失眠的改善与治疗并发症需关注

科学文献有时候把失眠定义成 “由睡眠实验室所证实的睡眠不足”。但是，大部分人会认...

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酸枣仁孕妇可以吃吗

网友提问：酸枣仁孕妇可以吃吗，最近有点失眠，听别人说吃酸枣仁可以治疗失眠，那...

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