5个简单的瑜伽减肥动作图片 简单的瑜伽减肥动作一：下犬式 下犬式的瑜伽动作能解决久坐一族最大的苦恼，他能预防腰背疼痛，增强脊柱活力，瘦腰收腹、增强肠胃功能，通便。 步骤一：如图所示。跪姿，双手撑地，眼睛平视前方 步骤二：膝盖慢慢 … 继续阅读5个简单的瑜伽减肥动作图片