早上吃什么可以减肥 减肥瘦身是现代追求，很多人为了减肥甚至节食、绝食，我们都知道，早餐需吃得好，为机体补充足够的营养物质，那么这早上吃什么可以减肥呢？ 1、鸡蛋牛奶面包片 鸡蛋和牛奶属于高蛋白食物，同时也含有丰富的矿物质 … 继续阅读早上吃什么可以减肥