如今网络上兴起了一股过午不食的减肥热潮,很多人不是很清楚午时到底是几点,有的人说是12:00点,也有人说是14:00,那么过午不食到底是指几点以后不能再吃东西了呢? 1、过午不食是几点以后不吃东西 午 … 继续阅读过午不食减肥法是几点以后不吃东西
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过午不食减肥法可以随便吃吗 过午不食怎样不反弹
过午不食减肥法可以随便吃吗 过午不食减肥法指的是人在中午之后,大概1~2点之后,就不可再进食,直到第二天早上才可以吃饭。这是一种节食的减肥方式,虽然效果明显,但是不建议长期进行,会导致胃肠道不良症状, … 继续阅读过午不食减肥法可以随便吃吗 过午不食怎样不反弹