秋天分为初秋、中秋和深秋三个阶段,虽说都是秋天,可是缺略有不同。相应的,初秋、中秋和深秋的养生学问也大有不同,具体应该怎么样去操作呢?让我们看一看下面的文章吧! 初秋祛湿健脾 常喝山药薏米粥,穿衣 … 继续阅读秋季如何养生 且看深秋初秋三段养生法
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秋天做一次保证肺部一年爽到头
在秋天,肺最容易受到伤害,这时养生关键是养肺!肺与白色相对应,所以初秋养肺要多吃白色食物!下面为您介绍肺最爱的8种白色食物,在初秋季节一定要多吃哦! 初秋养肺要吃白色食物 中医认为“肺为娇脏, … 继续阅读秋天做一次保证肺部一年爽到头