香花菜为唇形科植物留兰香的全草，又名留兰花、南薄荷、升阳菜，叶形略似薄荷,故有南薄荷之名,但与药用薄荷不同。原产于南欧、加那利群岛、马德拉群岛及美国的香花菜， 现河北、江苏、广东、云南等地均有栽培。 … 继续阅读香花菜的营养价值 香花菜的食用方法
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柠檬竹荪乌鱼蛋汤有效防三高
原料 1.主料：竹荪25克、清汤1500克。 2.配料：乌鱼蛋50克、柠檬4个。 3.调料：精盐、味精、玉米粉、胡椒粉、水淀粉、香菜叶。 ■制作过程 1.干竹荪用水泡发，捞出后挤净水分，斜刀切成 … 继续阅读柠檬竹荪乌鱼蛋汤有效防三高