1.避免宝宝吃奶太急。妈妈在喂奶时可以先将母乳的乳腺导管压住几个，奶流速度就慢了，让孩子不要吃的过急。 2. 避免让宝宝挨饿，如果宝宝长时间挨饿，就容易在再次吃奶的时候急切地允吸，这很容易就会 … 继续阅读如何防止新生儿溢奶
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怎样健康减肥最快速 揭开常见的5个瘦身误区
挨饿节食 如果想通过挨饿来达到减肥的效果，虽然会减掉很多热量，但是在身体营养不充足的时候，我们的身体也会开始造反，导致新陈代谢变慢。每天少吃一包零食，少喝一杯啤酒都能帮你减掉500卡路里的热量哦。 … 继续阅读怎样健康减肥最快速 揭开常见的5个瘦身误区