树洞里经常收到那类婚内亲密关系缺乏，性也缺乏，婚外也没有很好的两性关系，在两性关系缺乏之后，就在安慰自己说，通过忙碌的工作，事业提升，个人学习，运动，爱好等等来化解自己的性能量，既然性福难遇，总不能让自己放低底线的去追求。
虽然我呈现了这么多婚外情的案例，也让很多人感觉这个时代的性好像很容易得到，其实我们性福是越来越难了。这种困难，随着年龄的增加会增加，因为性背后有很多的因素，并不是因为你想要就可以的。
我觉得性福很难的原因是，当你随着年龄的增加，虽然你对自己的身体，情感认知也增加，但是你对伴侣的要求也增加，对于情欲感觉的要求也增加。
想要夫妻更性福，必须要改掉这些坏习惯
坏习惯一：不注意清洗外阴
女性yin道有「自净」能力，但男性就没有这个优势了。
再加上小弟弟、阴囊附近都是被「多重包裹」的，容易闷热，细菌最喜欢这样的环境了。
所以，广大男性不要嫌麻烦，最好每天清洗一次外阴(包皮也要翻开清洁哦)。
坏习惯二：穿太紧身的裤子
穿过紧的裤子会导致温度过高，一出汗就是又湿又热，致病微生物就很容易生长繁殖，而且还会妨碍精子的生成。
丁香医生建议大家穿棉质透气的内裤，外穿的裤子也别太紧身。
坏习惯三：便后从后往前擦
当天气湿热或出汗过多时，病菌更容易在肛门周围繁殖。
所以，即使是男性，大便后也最好从前向后擦，以免从后向前的动作把病菌带到更脆弱的丁丁附近。
坏习惯四：性生活时润滑不足
对性生活来讲，可以说越润滑越好。
要是润滑不够、强行进入的话，轻则损伤小弟弟表皮和包皮，重则导致小弟弟折断(听着就疼啊)。
如果润滑不够，不妨试试水基润滑剂，它可以和安全套一起用，还不会弄脏床单，非常神奇!
坏习惯五：过量饮酒
没错，过量饮酒也会伤害丁丁。
酒精能降低心理和生理的兴奋性，从而影响丁丁的正常功能。
所以，少喝酒或者不喝酒，不仅对肝脏好，还对丁丁好。
坏习惯六：运动时无防护
进行各种剧烈运动时，如果不注意保护，丁丁都有可能受伤，比如足球、篮球，或是无意中踢过来的腿……
所以，在运动中别忘了保护好下体。
丁香医生还要提醒大家，并非只有接触或对抗性运动时才会出现损伤，比如骑车时间过长、强度过大、座椅不合适都可能损伤外阴，这时就要靠调整相关因素来防护了。
坏习惯七：乱吃「增长增粗增大」产品
「增大增粗，享受性福」，这种广告词大家都不陌生。
然而广告都不能太当真，因为丁丁生长发育完成后，尺寸就定型了，并没有任何一种药物或保健品能让丁丁「更大更粗更强」。
万幸的是，活好才是硬道理，也就有了那句话：老司机都讲究技巧，小孩子才在意尺寸呢。
坏习惯八：滥用「伟哥」
「伟哥」是大家熟悉的「壮阳药」，好像很容易买到。
实际上「伟哥」(万艾可)的原理是松弛血管壁、增多流入丁丁的血液来维持勃起状态的，它是一种处方药，符合一定的条件才能吃。
从原理上大家应该就能想到，如果「伟哥」服用过量，很容易会导致丁丁不正常地勃起，造成严重后果。
所以，一定要在医生指导下服用，不要一时「性」起就去买来了吃了。