我听过这样一句话：叶子不天天变黄，心天天不冷，感情天天不褪色。一段从火热到冰冷的关系从来都不是一两天。
所有的感情在变坏之前都是可以追溯的。当一段关系出现征兆时，说明它已经开始恶化，千万不要忽视。
尼采说：“婚姻生活就像一场长期的谈话。当你决定进入婚姻时，你必须考虑是否可以说笑直到最后。”总能有话要说的两个人，真的可以走到尽头。当同一个屋檐下的两个人不再有说有笑的时候，他们的关系就已经破裂了。
朋友婚后最黑暗的时期：结婚第五年，她发现无论跟丈夫说什么，他都心不在焉。分享跟他有什么有趣的事，他就回复“嗯”和“哦，在这边”。让他遇到悲伤的事情和你说话，他经常头也不抬地说出一句敷衍的话。过了许久，也没有了期待，她开始只对丈夫说一些需要说的话。
例如：“今晚还要吃晚饭吗？”、“今天有空来接孩子吗？”、“明天爸爸妈妈就来了。” “房子的商业贷款这个月还清了。” “我们可以谈论孩子、老人、金钱，但我们不会谈论我们自己的担忧。”
后来，父亲因肾功能衰竭住院，医院发出重病通报。自己签了名后，她蹲在医院电梯门口，哭了很久。但回到家后，她从未向丈夫提起这件事。
那一夜，她辗转反侧，彻夜未眠。她发了一个只有自己能看到的朋友圈，安慰父亲说她会活下来。明明是两人的婚姻，她却觉得自己一个人活着。
你的婚姻陷入了尴尬的境地。婚姻是一场漫长的对话，只有彼此倾诉，才会与你的心相合。当婚姻中的两个人不再互相抱怨时，心就会分开，人就会渐行渐远。有人说：“婚姻是两个人的相互热情，而不是一个人的喜怒哀乐。”
当两个人没有心与心的交流时，婚姻就变成了一个人的悲欢离合，夫妻成为了看似神圣的室友。这样一来，一旦他们的生活出现任何波折，原本疏远的两人心就容易碎了。
有人说：好心情都是麻烦的。其实友情和爱情都是如此。如果你们之间有问题，你们的关系就会加深。在一段关系中，愿意让对方心烦意乱的潜台词是：“我需要你。”愿意被对方打扰就是说，“我在乎你。”当恋爱中的两个人不敢互相取笑时，他们已经成为彼此最亲密的陌生人。
正如心理学家吴志宏所说，“如果你不生气，你就无法建立关系。”这让我想起了我的好朋友。
有一次我们开个小会，他喝了点酒，突然哭了起来。他说，这些年来我一直很累，我必须自己照顾一切。信用卡过期了，还有1000元的亏空，我分期付款。出差回来，雨下得很大，我一个人在雨中。我自己去医院拔了智齿，差点昏倒在医院里。
我问：“你为什么不告诉你丈夫？你不让他来接他吗？你不让他和你一起去吗？”她说：“我不想打扰你，我也不想欠你，等一天，我们真的做不到。到时候，我可以坦率地走路了。”
后来朋友说，她对这段感情全心全意，丈夫在她心里已经是陌生人了。他不再去打扰对方，他只是不再需要对方，曾经是唯一的一方，现在变成了消耗品。
在一段关系中，当一个人不再打扰另一个人时，他们的关系就失去了联系形式和继续下去的能力。
正如青年作家李尚龙所说：“感情都是麻烦的，不互相打扰，就没有交流。不交流，自然会失去最好的感情。”它不再是敏感或有意识的，而是异化关系的开始。