这些生活习惯易致男性不育，要小心了

冬天是温泉的旺季。泡温泉的时候能遇到三五个朋友聊聊天，很放松。然而，一些媒体报道称，喜欢泡温泉的王先生患有不孕症。其实除了频繁洗澡，还有很多不良习惯很容易导致男性不育。

频繁沐浴睾丸以产生精子需要比正常体温37低1-1.5的环境。有数据显示，连续3天在43-44的温水中浸泡20分钟后，精子密度正常的人精子密度可降至1000万个/ml以下，可持续3周。因此，频繁、长时间的热水浴不适合精子数量少、生活力低的不孕患者。

吸烟和饮酒是两种杀死精子的不良习惯，会损伤生精细胞，干扰精子生成，影响精子活力。而且在备孕时，男性提前6个月戒酒，也可以降低出生缺陷率。

牛仔裤搭配紧身裤的面料较厚，紧贴皮肤，通风散热功能较差。睾丸内产生精子的适宜温度在36左右，只要人体温度接近40，就会影响精子的产生和活力。

有学者测试过，穿上紧身牛仔裤后，胯部温度刚好是这个温度范围的关键，所以长时间穿紧身牛仔裤会影响男性的生育能力。同理，紧身内衣也不要经常穿。

对于久坐的男性来说，久坐时，睾丸血流不畅，会出现高温。

开车影响更大，时不时换挡、踩刹车、离合、蹭腿也会产生热量。综合因素导致内衣成为“桑拿房”，睾丸高于正常工作温度的“桑拿房”自然不会产生精子。

长时间站立也会影响男性的生殖健康。男性长期站立容易导致阴囊精索静脉阻塞，出现异常肿胀。精索静脉曲张的男性如果长期站立，血液中的代谢废物会影响精子的产生和发育，因为精索静脉曲张导致不育，占男性不育患者的40%。

肥胖不仅影响身体的美观，还为男性不育埋下隐患。脂肪组织会影响性激素的代谢，导致男性阴囊温度过高，从而影响精子的产生。据统计，肥胖男性精子数量少的风险比正常人高60%，精子异常的概率高达40%。