性行为的持续时间通常被认为是衡量男性性能力的一个指标。如果一个男人的性持久力太短，他会立刻让他的女伴感到不满意，最坏的情况下，就男人对待自己而言，他会被说“没用”。担心性生活的持久性，
依靠自己的一些技巧或方法来延长性生活时间是没有“副作用”的。虽然这些方法很难掌握，但只要你花点时间多试几次。我认为很多人都可以做到并获得金牌。如果枪不掉下来，我就说他们三个。
一是控制射出。
当你性生活一段时间后，人们会感觉到更强烈的射出感，就像长跑中的极端时刻一样。当然，你现在就有机会。但是这个时候性生活的时间通常不会很长，所以可以做。
容易承受女友翻白眼的心理准备（当然，如果你的女友不“苛求”，那就另当别论了），呵呵，如果你想延长性生活，那你就尽量避免射出在这一次，你可以放慢脚步，甚至完全停下来。如果仍有强烈的射出感，可将小弟弟拔出，使射出感逐渐消失。
当然，这个过程有一定程度的问题，因为你尽量避免射出，射出的感觉逐渐消失，在这个过程中，小弟弟会变得越来越软，所以要注意。如果小弟弟太软，就很难进入yin道，甚至会变得完全变软很烦人。
当射出的感觉过去后，继续做“活塞运动”，发现只要能性生活，就可以性生活，不用任何“伟哥”也能做到。例如，你可以做一个多小时。哈哈如果在这个过程中还有射出的感觉，还是可以用同样的方法让射出的感觉逐渐消失，反复使用即可。
另一种方法是让男人坐直。
男人有时射出过快的原因，除了有时是因为太激动太激动而无视一切，很重要的原因是对男人小弟弟的刺激过大，一方面是刺激了女人的小弟弟yin道，另一方面，一些性姿势也会导致小弟弟敏感。
例如，当男人压在女人身上时，男人靠在男人身上，会使男人整个身体坐起来，感觉集中在下半身，导致小弟弟承受更大的心理压力。而男人小弟弟根部是一个非常敏感的部位。
使用男性女性上部时，女性生殖系统，尤其是耻骨，对男性应经根部的刺激更加明显。这是因为男人很容易冲动。除了舒缓应道之外还有什么吗？除了刺激之外，因为性姿势本身施加的“压力”比较小而延长性生活时间的性姿势呢？是的，男人就是这样坐直的！