绝大部分有稳定伴侣的男性，他们有时仍会选择「自己来」而不去与另一半发生性行为。这个看在单身男子眼里「身在福中不知福」的选择，到底原因为何？这次就来说出男人的心里话！
01爱爱有时很耗时且耗体力，
偶而只想吃个快餐！
有另一半却选择宁愿自己来，很多时候，纯粹是来自于工作忙碌、生活压力大的影响，有时男性就只是单纯想发泄，而又不想花费太多时间及精力在床上。毕竟想要让双方享受一场美好的鱼水之欢，是需要付出时间成本及体力才能获得，这也是男性偶尔偷懒想躲起来吃个快餐的缘故。
02爱爱需要花长时间
照顾对方情绪及营造气氛！
想要享受一场高品质的爱爱，这可有赖于两人的天时地利人和的气氛酝酿，尤其在传统的性事观念里，多为男主动、女被动的形式，男人想要求欢，就得花费心思搞气氛、撩情绪才能获得爱爱入场卷。而如果恰好伴侣对性事较为冷漠、无感，则便容易让男性长期陷入单方面的求爱渴望；久了，难免会有点自讨没趣而宁愿选择自己发泄取代。
03爱爱是服务至上，
DIY只求自己舒服就好！
身为一个成熟又体贴的男性，在床事上，总是想尽可能满足另一半的需求。男性天生生理上可以说来就来便提枪上阵，女性难免还是得要花时间暖机，也因如此，在爱爱时，多半会选择为了持久忍精，并将注意力放在对方身上，讲求「服务至上」而忽略自己感受的心态，多少会抵消男性对爱爱的期待及追求，而这也是为何男性有时宁愿选择自己舒服的原因。
04状态不好怕自己性表现不佳，
宁可自己来！
谈论到有伴还要DIY这道命题，男性并非真心不想与另一半来场肌肤之亲，有时候，纯粹就是身体心有余而力不足。可能是因工作生活精神压力，或是恰好近期体力消耗过大等因素累积，让男人担心贸然爱爱，可能会表现不佳就此坏了「好名声」。而后又因抑制不了个人想要发泄的欲望，故宁愿选择自己自摸便宜行事，而不愿与对方一起寻欢的方式解决欲火。
05自己最了解自己，
爱爱并不一定舒服尽兴！
在爱爱过程中，必须要仰赖双方和谐的协调互动，才能让两人在性事上获得满足。这种基于爱为出发的爱爱过程，对于男性来说，有时是心里满足多于生理。许多男性在爱爱过程中所获得的膏潮，可能远不及他「自己来」还比较舒服。毕竟自己最了解自己的身体及敏感带，而这也是男性时不时会选择自己来的主因之一。