男人要有很强的性能力。甚至有人认为性能力相当于性生活的次数。其实性生活越多越好。俗话说，物极必反，性生活过于频繁，不仅不会增强性能力，还会造成很多伤害。
小心“灼伤”前列腺。
前段时间，一个年轻人来说刚结婚一个月。他的丈夫和妻子关系很好，每天生活不止一次。女方的性需求比较多，刚开始可以满足。后来她不仅兴趣降低，而且she精的两次还出现了红色，去医院检查的时候竟然是血精。
血精是指精液中存在血液。根据血量可表现为肉眼可见的血精子、精液中有血丝或显微镜下可见少量红细胞。血精可发生在发育后的任何年龄，多见于30-40岁处于性活跃期的青壮年。
在血液精子的病因中，炎症性生殖系统感染是最常见的一种，但也有一种是患者性生活过度引起的。因为精囊的囊壁很薄，一旦发炎充血，充满血管的囊壁很容易出血。精囊出血使其分泌物沾血，当血液随精液排出体外时，出现血精。
因为前列腺液是精液的重要组成部分，前列腺液也会被前列腺发炎充血，随精液渗出。精囊和前列腺在解剖学上是紧密相邻的，这两个器官在发炎时往往是一对“他是我的兄弟”，即精囊炎常与慢性前列腺炎合并发生。男性性生活过度会造成性器官反复持续充血，进而诱发前列腺炎、精囊炎等疾病。
警惕妇科疾病。
过多的性生活也会影响女性的健康。一对夫妇住进诊所检查是否有致病菌感染，因为女方有反复的妇科炎症。咨询过程中，女方抱怨他们性生活太多，几乎每天都有，刚开始还好。后来她不仅妇科炎症频发，还出现了性疼痛，导致她害怕性生活。
对于女性来说，性生活过于频繁容易造成yin道长时间充血，容易造成yin道黏膜损伤和yin道抵抗力下降，从而引发yin道炎、宫颈炎等妇科炎症。同时还可能引起盆腔充血，导致下腹胀满、疼痛或痛经。过早、频繁的性生活会导致女性生殖道抵抗力下降，还可能增加人乳头瘤病毒感染甚至宫颈癌的概率。据统计，99%的宫颈癌患者可以检出人乳头瘤病毒阳性。
警惕身体透支。
如果夫妻生活过于频繁，就会处于疲惫不堪的状态。这样，一方面会影响工作和生活，使身体的免疫力和抵抗力慢慢下降；另一方面也会影响夫妻生活质量，降低性生活满意度。
研究发现，在同一天不同的性生活中，第一次的满足感是最高的，以后每次的满足感都会下降，甚至会引起一方的反感。同样，性生活的频率与性满足感并不是成正比的，相反，有很多男性或女性因为过度的夫妻生活而患上性功能障碍。比如男性性生活过于频繁，会延长she精时间。长此以往，还可能导致不she精、she精时间慢、性功能障碍等问题。女性会对性生活产生厌恶或冷漠。