晚上老做梦是什么原因引起的？

网友提问：

晚上老做梦是什么原因引起的？

权威解答：

睡眠过浅、平素工作压力增加、睡眠习惯不良,如睡眠时间不规律、在床上看手机、看刺激的电影和电视节目、晚上加班、过度思虑问题、睡前剧烈运动等。其次这是肥胖,并引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。第三种为焦虑抑郁症,也可引起多梦,睡眠浅等。以上是关于晚上老做梦是什么原因引起的？的权威解答，希望能帮到你。