肚子肥胖分几种

网友提问：

肚子肥胖分几种

权威解答：

肚子肥胖通常分为两种，一般是因为脂肪增多引起的肥胖，还可能是因为内脏的脂肪增多引起肥胖。如果是因为脂肪增多引起，则需要加强有氧运动，比如登山或跑步，也可以做体内抽脂来达到减肥效果。如果是因为内脏脂肪增多，则要调整饮食，多吃富含粗纤维的食物来促进身体新陈代谢，排除体内脂肪。以上是关于肚子肥胖分几种的权威解答，希望能帮到你。