美白吃维生素c还是e

网友提问：

美白吃维生素c还是e

权威解答：

美白一般吃维生素C可能会比较好。比如在平时饮食上可以吃菠萝、猕猴桃和草莓以及樱桃等，还可以适当的吃深绿色的蔬菜，例如油菜、芹菜和菠菜以及白菜等，可以起到辅助的作用，补充身体所需的维生素。单独的靠饮食美白效果可能不是特别理想，而且比较缓慢，也可以到医美机构通过注射美白针，短期内可以看到明显的作用。以上是关于美白吃维生素c还是e的权威解答，希望能帮到你。