减肥食谱有哪些

网友提问：

减肥食谱有哪些

权威解答：

减肥食谱要合理搭配，对于减肥是有好处。在减肥期间可以多吃富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜汁，能够增加饱腹感，也不会造成体内脂肪堆积，对于减肥是有帮助，但是不建议经常暴饮暴食或者是吃一些油腻食物，否则就会造成体内脂肪堆积影响到减肥效果。如果想要快速瘦下来，可以采取抽脂手术。以上是关于减肥食谱有哪些的权威解答，希望能帮到你。