痛经怎么缓解 月月舒

网友提问：
痛经怎么缓解 月月舒

最佳答案：
痛经严重可以在医生指导下吃止痛药，有些止痛药可以活血化瘀，但是不能起到根本的调理作用，长期吃可能会有一定的依赖性，所以平时女性可以通过中药配方来进行调理，或者是痛经时可以用艾灸灸脐部周围，平时要多注意进行身体的保暖，因为有痛经的女性，大多是因为体寒，不要吃生冷的食物，水果也以热性水果为主，也可以吃一些补气血的食物，比如红豆红糖，除此之外，要加强体育的锻炼，增强体质。