女性基础代谢多少正常

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女性基础代谢多少正常

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女性基础代谢值波动在1200卡路里左右是正常的。基础代谢是指人体在维持各组织、机能及细胞代谢所消耗的最低卡路里数，主要用于人体物质运送、化合作用、腺体分泌、肾脏过滤，基础代谢率过高容易导致人体内热量消耗过大，容易使人出现消瘦、肌无力、交感神经兴奋，基础代谢过低容易使人出现肥胖、精神不振、食欲下降等不良症状，无论基础代谢率过高或过低对于人体都是消极的。影响人体基础代谢率异常的因素常包括内分泌因素、日常饮食运动因素、年龄因素、疾病因素，正常基础代谢率对人体健康以及机体正常运作有积极作用。