怀孕可以吃兰花豆吗

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怀孕可以吃兰花豆吗

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怀孕可以吃兰花豆。众所周知，怀孕期间的女性，在饮食方面是需要多多注意的。虽然能吃兰花豆，但是要注意不宜过多。食欲不佳是孕妈们经常会出现的一种情况，这主要是妊娠反应引起的。兰花豆虽然是一种油炸食品，但是它含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱等营养物质，少量食用可以增强孕妇食欲。兰花豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分，钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。不过它属于油炸食品，孕期的女性要控制好食用的量，少吃为好。