经期小腹痛怎么办

网友提问：
经期小腹痛怎么办

最佳答案：
经期小腹痛可以通过以下几种方式进行缓解第一、要禁食生冷寒凉的食物，例如水果、凉菜、绿豆、冰棍、饮料等。第二、经期可以喝一些红糖姜水，因为女性痛经，多数是因为寒凝血瘀红糖姜水可以起到温暖胞宫的作用，缓解疼痛，也可以在红糖姜水里加益母草，益母草有活血化瘀的作用，可以缓解痛经。第三、可以艾灸小腹部或用暖宝宝贴小腹部，借助温热刺激而缓解疼痛。第四、可以睡前泡脚。这些都是不错的选择。