经期热敷肚子好吗

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经期热敷肚子好吗

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经期热敷肚子有好处月经期做下腹部的热敷是有好处的，热敷可以使局部的新陈代谢加快，血液循环加快，这样会使月经血流出的更顺畅，在临床上可明显的缓解痛经的情况，所以做下腹部的热敷是有好处的。另外在经期的时候除了注意保暖，在饮食上也不要吃寒凉的食物，比如喝冰冻的饮料，或者吃从冰箱里刚拿出的食物，都可能会造成痛经的情况，也有可能导致月经血淋漓不尽的情况。另外在月经期也建议用热水泡脚，1次/天，可以改善由于来月经引起的下腹部不舒服的症状。在月经期的时候，建议每天多喝一杯热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，并且有补血的功效。