跳绳能促进卵泡排出吗

网友提问：
跳绳能促进卵泡排出吗

最佳答案：
跳绳有助于促进卵泡排出，跳绳是有氧运动，可以增强脏器的功能，跳绳通过人体的上下跳动后，可以促使卵子顺利排出。选择可能受孕的排卵期内进行跳绳促排卵，跳绳促排卵时要掌握平衡，双膝要微屈，重心要落在前脚掌上，在跳绳的时候，双脚离地面不要过高，脚落地的时候要轻缓。除了跳绳以外，女性也可以选择爬楼梯的方式促进卵泡排出，但是要注意不可过量运动。想要促进卵泡排出，除了跳绳、爬楼梯等运动以外，还可以多吃豆类食物和谷类食物，因为豆类和谷类食物中含有天然的植物雌性激素成分，可以促进卵泡发育，促进卵泡正常排出。