宝妈妈哺乳期要吃维生素吗

网友提问：
宝妈妈哺乳期要吃维生素吗

最佳答案：
宝妈妈哺乳期也是要吃一些维生素的，因为宝妈处于哺乳期的时候，身体的免疫力也是比较低下的，特别容易生病的，所以吃一些维生素，多补充一些微量元素，不容易生病的。对于宝宝来说也是非常好的，另外就是要注意，宝妈哺乳期的时候饮食一定要清淡，千万不要吃一些上火的东西，特别容易会导致宝宝也跟着上火的，比如说吃一些绿叶的青菜，另外就是要多喝一些水的，补充营养的时候尽量选择一些清淡的。