孕妇吃梨有什么好处

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孕妇吃梨有什么好处

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孕妇吃梨有什么好处？孕妇吃梨是也有好处的：第一、梨子里面含有大量的维生素，纤维素，糖分，钙，铁，镁，钾等，它不仅有利于补充孕妇的营养，里面的铁可以预防孕妇产生贫血。第二、梨它属于性寒的产品，可以起到润肺止咳的作用，因此对孕妇有感冒咳嗽可以采用冰糖炖梨，预防孕妇的咳嗽，缓解孕妇咳嗽加重，起到润肺止咳的作用。第三、梨里面水分比较多，含有丰富的纤维素，粗纤维可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇产生便秘。第四、梨里面含有丰富的维生素，可以提高孕妇的免疫力和抵抗力。因此孕妇可以适当的吃梨，而且很有好处。但是如果孕妇有妊娠期糖尿病，建议孕妇梨就要少量的吃，不能多吃，因为梨的糖分比较高，吃多了容易发生血糖升高。