孕晚期可以吃汤圆吗

网友提问：
孕晚期可以吃汤圆吗

最佳答案：
汤圆属于糯米做的，糯米含有蛋白质、脂肪糖类钙铁等。孕期吃糯米有很高营养价值，孕晚期可以吃，但是避免多吃，以免导致消化不良。孕晚期需要注意，避免吃生冷、硬、辛辣、刺激性食物。由于胎儿需要营养物质增加，可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等以防贫血，多吃核桃、杏核等坚果类食物，补充钙物质，多吃蔬菜水果补充维生素，放松心情，勤数胎动观察胎儿变化，定期产检就可以。