产妇可以吃羊肉吗

网友提问：
产妇可以吃羊肉吗

最佳答案：
产妇是可以吃羊肉的，羊肉中含有大量的优质蛋白，是产妇在产后恢复饮食中必须的营养物质，同时羊肉在食用后还可以起到驱寒保暖、温补气血的效果，对于产后体质虚弱或者贫血的产妇，羊肉能够很好地调节血液系统，从而提高机体的抵抗力，并且羊肉中含有丰富的维生素B族和钙等微量元素，能够保证营养吸收的均衡。建议产妇可以定期使用羊肉汤或者羊肉等食品，对产后是有好处的，但是一般情况下吃羊肉是容易上火的，孕妇在进食羊肉以后，一定要同时进食丰富的蔬菜、水果，多喝水，这样才能够不上火。