孕妇吃的补气补血的食物

网友提问：
孕妇吃的补气补血的食物

最佳答案：
孕妇在怀孕期间头晕，出现脸色苍白都是正常的，那么患者可以吃一些蛋白质较高的食物，比如可以吃一些猪肝，也可以吃一些牛肉，补充一下维生素c，都是可以补气补血的。但是一般来说，食补效果不明显，患者可以服用一些补充铁剂的药剂进行治疗，并且患者尽量不要喝一些浓咖啡，同时在怀孕期间一定要多注意休息，不能够沾染冷水，也不能够洗冷水澡，并且患者也可以吃一些小米，山药，同时也可以使用中药进行调理身体。