月经期间吃冰的会怎么样

网友提问：
月经期间吃冰的会怎么样

最佳答案：
女性在月经期间吃冰会引起胃肠道不适，会造成胃痛，甚至会造成腹痛，可能会引起子宫收缩过度，导致月经不规律、淋漓不断或者经血排出不畅，甚至会引起痛经。所以女性在来月经期间要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，注意保持外阴的清洁、卫生，还要注意保暖，避免过度劳累和心情不愉快。在来月经期间要注意吃营养丰富的食物，比如可以喝鸡汤、鱼汤，吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以增强机体抵抗力。月经期间喝红糖姜水可以起到温宫、暖胃、活血、化瘀的作用，可以促进经血及时排出。另外，在月经期间要注意作息时间规律，要进行适当的体育锻炼。