经期吃东西不会胖是真的吗

网友提问：
经期吃东西不会胖是真的吗

最佳答案：
在月经期间吃东西不会发胖，是没有科学依据的。在月经期间由于盆腔充血，有些女性会出现肚子痛，头晕以及精神不太好的症状，可能食欲会受影响，不会导致发胖。可是如果在月经期间吃东西没有影响，就暴饮暴食，不管是对胃，还是身体都是会有影响的。因为如果吃东西很多，加上经期却不愿意活动，相反，导致肥胖的概率可能会增加。所以在经期，饮食还是清淡为主，不要吃得太油腻，太刺激、太辣的食物，会增加流血、腹痛的症状，最主要的是不要吃活血的食物，像荔枝、桂圆等，像螃蟹比较凉的食物，冰淇淋在月经期间都不要吃。