怀孕初期不想吃饭只吃水果可以吗

网友提问：
怀孕初期不想吃饭只吃水果可以吗

最佳答案：
怀孕初期不想吃饭不可以只吃水果，因为水果汁含有维生素和某些微量元素、糖分等营养物质，并不含脂肪和蛋白质、碳水化合物、钙质等营养成分，如果平时只吃水果会导致体内营养不良，降低身体素质还会影响胎儿的生长发育。因此为了自身健康着想和胎儿的健康着想，应该合理安排一日三餐，多吃各种清淡和营养丰富的食品，尽量保证饮食营养均衡。尤其应该多吃一些具有开胃消食作用的食品，以提高食欲。