孕妇可以吃蕨麻吗

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孕妇可以吃蕨麻吗

最佳答案：
孕妇可以吃蕨麻。蕨麻亦称人参果，蕨麻还有丰富的维生素，镁锌，钙元素，具有较高的药用价值和营养价值，并含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，无机盐，在孕期是可以食用的。蕨麻，性甘味平，能够为孕期提供营养物质，而且不会影响胎儿的身体健康，孕妇是可以食用的。孕妇建议饮食均衡广泛多样化，不要偏食，不挑食，少吃辛辣刺激类的食物，多吃含蛋白质类高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，这样才能保证孕妇和胎儿的营养均衡。