怀孕初期可以喝蜂蜜吗

网友提问：
怀孕初期可以喝蜂蜜吗

最佳答案：
怀孕初期是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜里面营养成分比较多，其中多种氨基酸是人体必需的，但是如果血糖比较高的话，建议不要喝蜂蜜，容易升高血糖。喝蜂蜜还能防止便秘，帮助顺产，蜂蜜中富含锌镁等多种微量元素及多种维生素，可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体的抵抗力。孕妈妈适量的喝蜂蜜，还能有效的预防便秘及痔疮出血，妊娠期贫血等疾病。孕妇睡前喝一杯蜂蜜，有安神补脑，养血滋阴等功效，能够治疗多梦易醒，睡眠不好。