孕妇桑葚可以吃吗

网友提问：
孕妇桑葚可以吃吗

最佳答案：
孕妇吃桑葚是可以吃的，因为桑葚的营养价值很高，含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量很高，还含有蛋白质，氨基酸以及各种矿物质，另外膳食纤维的含量也很高。孕妇吃桑葚可以促进胃肠蠕动，帮助消化，可以缓解便秘。另外还能够提高身体免疫力，补充铁剂，可以预防缺铁性贫血，还能够补充各种维生素以及各种矿物质，所以孕妇吃桑葚是有好处的，是能够吃的。