女人血虚吃什么补最快？

网友提问：
女人血虚吃什么补最快？

最佳答案：
身体血虚特别是女性血虚情况比较多，这个时候我们可以选择一些食补，可以多吃一些黑芝麻、龙眼肉、肌肉，猪血或者是牛肉。贫血的患者也可以多吃一些黑豆、鸡肉，黑木耳，包括胡萝卜进行补血。我们这个时候也可以多吃一些阿胶、红枣这种生血的食物，对于血虚会有一定的疗效。