最好留有心理准备，面对感情的不完美，你和我需要多一次的机会，拯救预料之外的出轨。哪一个更可以妥协，哪一个永远拒绝后悔?是选择“身在曹营心在汉”，还是选择“身虽去而心犹在?”
(男)40岁企业管理
中国人的传统看法，认为精神上的出轨不算出轨——“只是想想而已嘛，又没有真的去做”——这就像强调“偷书不算偷”一样，不过自己给自己找个借口，掩耳盗铃，为了作一种道貌岸然的自我解脱罢了。
心理学上说，男人会特别介意女人如果与别人纠缠，究竟有没有发生身体之事;而女人会特别在意自己的爱人到底有没有在精神上背叛自己，她们最难容忍的就是“他不爱我了，他更在乎别人”。
如果我注定会被自己深爱着的人背叛一次的话，我宁愿她只是肉体上的背叛，而不是精神上的暗度陈仓。“一夜情”可能天亮以后就说分手了，短期行为，双方没有更多的“后遗症”;反而精神上的暧昧就可能是“长期效应”了，对家庭，对原有的牢固感情的破坏力要远远大于前者，我不能想像她和我缠绵的时候，心里都是另外一个人的影子，这太恐怖了。
可是，说实话，我宁愿不做这样的假设和选择。如果可以，最好什么样的出轨都不要有，因为一旦存在，感情就会成为永远也烧不熟的夹生饭，永远也补不好裂缝的碗。
(女)26岁玩具设计
“精神出轨”和“肉体出轨”的可怕程度，男女是有区别的。对已经有固定男朋友或者已经有家庭的女人来说，如果她会和另外的人有身体接触，那一定是她在精神上被这个人所吸引，所诱惑，于是迷失，她是因为着迷于这个特别的男人而身不由己的;可是对于男人来说，则完全不一样，他会在荷尔蒙的作用下，身体起了化学反应，欲火焚身，单纯的肉体出轨与对象是谁并无太大的关系。
很多的女人如果发现自己的男友或者先生有过“偷食”，常常会哭着喊着逼问他究竟和那个女的到哪一步了，如果得到的肯定回答是“还没到那一步”，于是才庆幸地把心放了，隐隐带点醋意而已;可是假如知道，他是因为接了个酒店里的午夜电话从而把持不住，我的天!肯定砸锅摔碗，日子不能过下去了。其实她不知道，后者可能只是因为身体的一时需要而自己放纵了自己，并非他爱上了那个一面之交的人;而前者则要比后者复杂得多，可怕得多。想想看，他和另外的人精神上开始依赖，开始暧昧，那还有你什么事?你又在扮演什么样的角色呢?
(男)32岁网络支持
总觉得每个人或多或少，或迟或早，都会经历精神层面出轨的苗头吧：醉酒以后望向别处的一个暧昧眼神，网络世界里面的一次邂逅，校友聚会中重逢的一个初恋身影，工作之余的一阵怦然心动……
从一个男人的角度来说，我不太认可″精神出轨″的说法，因为我感觉精神一旦出了轨，肉体出轨只是早晚的事情。如果有男人跟我说他和另外一个女人永远只谈柏拉图式的精神恋爱，那我只能坏坏地猜他不是在“委琐着闷骚”，就是一定有某些方面的障碍。
我也不过吃青菜米饭长大的凡人，当然就不可能免俗啦，所以我根本不相信自己“一旦起了贼心”，就能一直绷着“不起贼胆”。我记得以前跟老婆谈朋友的时候，那么爱她，自己还忍不住偶尔会在网上跟别人言语暧昧，男人嘛，只来纯精神的跟天天吃素没什么区别，于是就急吼吼地想看对方照片，接着猛发视频聊天的邀请，幸亏老婆英明，及时用一哭二闹三拜拜威胁，否则发展下去，估计就该约着“楼台相会”之类的，一个不留神激情迸发，可能就干了对不起组织的事了;婚后我因为知道自己经不起考验，所以就尽量远离诱惑。好容易把老婆骗到手，把个黄花闺女变成了黄脸婆，怎么说也得对得住人家吧，再加上她也不是省油的灯，我于是就变得比较“衰”，别说有“贼胆”，连起一次“贼心”都不敢了，嘿嘿。
发生婚外恋也是有健康风险的，一不小心感染了艾滋病可就麻烦了。如果控制不住自己的身体，那就需要随身携带杜蕾斯双保险避孕套了。