性生活在现在的社会来说真的是不陌生的了，随着社会的发展人们的思想也是越来越开放了。而对于现在的很多的已婚的年轻人来说，也是因为社会在不断的发展想要更好的未来，就会把生孩子的事情放到后期在考虑，这个时候进行性生活就要考虑的是避孕了。所以就有人想问下长效避孕措施有哪些呢?
?长效避孕药能使避孕作用维持一个较长的时期，方便妇女使用。目前在我国使用或试用的有下列几种。
??1.长效口服避孕药：由人工合成的孕激素和长效雌激素配合制成，可起抑制排卵作用，服药1次可避孕1个月。
??2.单纯孕激素长效针剂：孕激素改变宫颈黏液及子宫内膜性能，不利精子通过颈管及孕卵着床，注射1次可避孕2个月。
??3.局部应用孕激素：
??(1)将孕激素装在硅胶囊里，再把硅胶囊植入手臂或臀部皮下，缓慢释放，避孕期可达1年。
??(2)将孕激素与硅橡胶制成硅胶环。月经干净后，将硅胶环放入阴道，套在宫颈上使孕激素缓慢释放，经阴道黏膜吸收，每个月经周期放21天。
??(3)含孕激素的宫内节育器，可长期、小量向宫腔释放孕激素。
现代夫妻的健康避孕方式
1、短效口服避孕药：短效避孕药是一种雌激素、孕激素的复方药物，如妈富隆，只需每日1片，通常连续服用21天，停药7天为1个周期。短效避孕药的特点是容易控制，具有优良的周期调控(即月经非常规则);无需担心体重变化;停药后即可怀孕。
2、长效避孕药：长效避孕药每月服用一次，剂量更高(每个月雌激素含量是短效药一个月炔雌醇合计剂量的4.5-4.8倍)，避孕安全性低于短效口服避孕药。
由于缓释的药物在服用初期会有一个高的血药浓度，副反应大，女性的适应性差，副作用大。超过50%的妇女有恶心，头晕和白带增多等副反应。有的妇女经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。由于药物在体内被脂肪组织吸收储存，代谢慢，需要停药后半年以上才可以计划怀孕。
3、速效避孕药：又称探亲避孕药，可分为孕激素类制剂、雌孕激素复合制剂以及非孕激素制剂。前两种探亲片不论月经周期时间，于探亲前一日或当日中午服用1片，以后每晚服1片，至少连服10-14日。后一种探亲片则在第一次房事后立即服1片，次晨加服1片，以后每次房事后即服1片。因适用于夫妇分居两地短期探亲时避孕而得名，不受月经周期限制，但较多引起不规则阴道流血现象。
4、紧急避孕药：紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕药物。
服用紧急避孕药物需要注意：首先，药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次。其次，紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。第三，紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。最后紧急避孕药多次使用，容易导致月经紊乱等副作用。
5、绝育：包括女性绝育和男性绝育。通常女性绝育手术是输卵管结扎术。而男性主要是输精管结扎术。
??这些长效避孕方法效果好，如长效口服避孕药、单纯孕激素长效针避孕有效率均在98%以上，但是都会出现一定不良反应，如不规则阴道出血、胃肠反应、白带增多等。有关研究人员正在从药物配伍、剂量、剂型上不断进行改进。
选择健康的避孕方式是对于自己另一半的身体负责，而上文中简单的介绍了几种可以长期避孕的办法。不过还是希望大家不要吃药或者发激素，这些办法长期用的话对于女性的身体伤害是很大的，比较女性的身体还要孕育下一代，所以一定不要掉以轻心身体健康是第一位呢。