现在很多女性朋友对于自己的健康问题越来越关注了，同时女性和孩子的权益也越来越受到外界的保护，很多城市中的一些人因为工作或者是生活上的一些原因，所以会选择只要一个小孩或者是先不要小孩，这个时候就需要在性生活中做好避孕措施了，那么实用的避孕方法有哪些呢？
1、避孕套
避孕套(Condoms) 是以非药物的形式阻止受孕，主要用于在性 交中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性 病传播的作用，因此也称安全套，现在的避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯。
避孕套优势：1.价格适中，使用方便；2.能够起到一定预防性传播疾病的作用；3.能够降低男性敏感度，延缓射精；4.能避免包皮垢与宫颈接触，降低宫颈癌的发病率。避孕套劣势：1.传统避孕套大多使用硅油润滑剂，这种润滑剂是偏碱性的，与女性阴道的弱酸性环境不符，同时硅油成分粘附性很强，易粘附在阴道壁上，长期使用会危害女性生殖健康，引发妇科疾病；2.传统避孕套大多使用橡胶材质，这种材质存在5000—70000纳米的天然裂隙，因此不能有效阻隔多种病毒。
2.避孕药
避孕药(contraceptive drugs)一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种药物。
3.节育环
宫内节育器（Intrauterine Device，IUD）又称节育环[1]，由古代发展而来。据记载古代阿拉伯和土耳其人在骆驼子宫内放入小石块，以防止骆驼在沙漠长途旅行中妊娠。在11世纪中期，以色列科学家Avicenna报道了避孕托的应用。19世纪后期，金属制成的有柄托的应用，当时为了纠正子宫的位置，也可作为引产，同时也起到防止妊娠的作用。实际上这些装置并未进入宫腔，不是真正的功能节育器。节育环因其既可达到避孕目的，又不影响性生活，而被计生部门宣称为“颇受广大妇女欢迎”。它放取简便、“安全有效”、不良反应“轻微”，目前强制安放此环已成为妇女产后避孕的重要措施。
综上所述：对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。
以上就是关于实用的避孕方法有哪些的一个介绍，不过具体自己适合什么避孕方法要根据自身的实际情况来进行判断了，尽管现在也在提倡要两个小孩，但是很多朋友还没有这个打算，所以一定要做好避孕措施，不要在发现怀孕之后再去做一些人流手术。