很多人都抱怨婚后不幸福，有人本来战斗力不俗，但最近一旦时间总觉得满足不了妻子的性要求。他在性生活中动作已经足够慢，时间已足够长，但就是缺乏激情与冲动。吃了不少补药，各科体检均正常，就是越来越不行。心理医生告诉他，这是由于焦虑引起的。
夫妻在新婚燕尔之际，或婚后不久就经常达到性高潮时，会认为：婚前的浪漫爱情固然好，但婚后的性爱更真实、更具体、更令人陶醉。这是一种良好的和自然的过程，几乎每一对美满的夫妻都经历过它，而且是靠不断延续这一过程来实现婚姻的日臻完善。但这种美好境界也潜伏着危机的种子。他们不但追求性与爱、性与婚姻的统一，而且进一步把性生活当作实现夫妻情爱和婚姻美满的主要工具，甚至唯一工具，这就逐渐形成了对性的过高期望、过高要求和过重负担。
夫妻性生活当然可以产生、巩固和增进双方的情爱，但必须有两个先决条件：
1 双方的性能力如性生活的频率、方式、各人的偏爱和延续时间等必须相吻合，相一致。
2 双方感情和内心交流必须不断增加新内容与新方式，不可长期停留在原有水平之上。然而，性生活中隐含着不可忽视的危机。男性性能力一般会逐渐下降，35岁以后更明显一些。女性性能力却在婚后逐渐上升。30岁至40岁才达到顶峰。这使夫妻性生活协调增加困难。
性生活是人类最充满激情的活动，但也是最脆弱的一种激情活动。人人都知道各种破坏因素会剥夺它的美好，却很少知道，如果把一些美好的、崇高的目标也强加在性生活身上，同样会把它压垮。
如果无意中希望性生活能促进爱情和婚姻，却又缺乏生活其他方面的配合，就会使注意力集中到性生活的后果上，而不是性生活过程本身，结果反而得不到预期的效果。性能发挥巨大的功能，但也承受不了那么多本该由生活的其他方面来实现的额外目标。
从我们经常观察得出，绝大多数的“性欲不强”、“性冷淡”、“不举”等都是心理因素的影响，放下心理的重负，两性相处会更轻松，性生活美好当然更不在话下。