20岁开始，是我们的一个重要分界线，医学士在此提醒您，尤其是对广大女性来说，因为这个时候，我们身体里的胶原蛋白和玻尿酸从20岁开始，就会慢慢流失了，而流失的后果就是，我们的肌肤会慢慢失去光泽，弹性，从而产生褶皱，细纹，尤其是30，40，50这三个年龄段，每个年龄段都会损失很多的胶原蛋白和玻尿酸，所以，从现在开始，爱美的女性，就要注意补充每日流失的胶原蛋白和玻尿酸了。
而胶原蛋白的补充，关键还是一个肽字，医学士告诉您，首先要知道什么是肽，肽是一种有机化合物，由氨基酸脱水而成。目前我们已经发现的肽有几百种，它们都是机体完成各种复杂的生理活性必不可少的参与者。翻译成大白话，就是说肽是一种富含胶原蛋白的食物，是可以被人体很好的吸收的，具有抗衰老，恢复细胞年轻活力的功效。胶原蛋白和胶原蛋白肽，一字之差，效果和作用却有很大的分别。
胶原蛋白是维持我们皮肤水分平衡和弹性的一种蛋白质，我们平时吃的食物中，很多都含有胶原蛋白，这些食物经过我们肠胃的消化，分解后，具体能吸收利用多少，能不能合成皮肤所需要的蛋白质，都是一个未知数，即使有转化，那也是少量的，所以并非吃多少就补多少，一切还要看个人体质和吸收情况而定。
而胶原蛋白肽则是经过科学反复验证的，被证实了的，更容易被人体吸收的一种小分子胶原蛋白，是胶原蛋白经过了人工蛋白酶处理以后形成的小分子多肽，我们食用后，有90%的吸收率，效果比食物中的胶原蛋白更加好。
玻尿酸也叫透明质酸钠，是我们人体内的一种天然物质，具有锁水，保湿的神奇功效。它可以让我们的肌肤看起来饱满、丰盈、富有弹性，是一个抗衰老的美容神器。曾经只能用于注射，但是现在不一样了，更加便捷，安全的口服方式出现了，这将让大家更快捷方便的补充玻尿酸（天然透明质酸钠），而且还没有任何疼痛感，还很好喝，就像喝果汁一样。实在是广大爱美人士的福音。
人体的肌肤大部分都是水，充足的水可以让我们的肌肤看起来，饱满，富有弹性。而我们生活的环境不同，都会造成水分的流失严重。就好像，南方生活的人，看起来皮肤总是那么细腻，饱满，北方生活的人一到了冬天，皮肤就会干燥，起皮。而沙漠中生活的人，大家更明白了，这里医学士就不多说了。之所以这样去举例，主要是告诉大家，环境是一个影响因素。但外因并非决定作用，更多的还是内因，也就是我们每日流失的水分。如果我们能及时的补充玻尿酸（天然透明质酸钠），牢牢锁主水分，让肌肤水水润润的。
最后，医学士在这里提醒各位爱美人士，人体从20岁以后，每年都会流失一定比例的胶原蛋白和玻尿酸，有条件的，现在就赶紧行动起来吧，把我们丢失的胶原蛋白和玻尿酸从新找回来，成为真正的冻龄女神。