随着人年龄的增加，身体各项机能都会逐渐老化，其中包括我们的血管，也会老化，并且还会因为一些不良的生活习惯和饮食结构而加速老化。医学士提醒大家，血管遍布在我们身体各个器官，起着输送氧气，营养物质和代谢废物的作用。如果血管堵了，那么相应的问题也就出现了，可能短期对我们影响不大，因为人体强大的循环功能，可能会从其他地方输送过去，但是长时间不加以重视，造成的危害是非常严重的。所以，医学士告诉您，血管健康很重要，请早早重视起来。
如果您不太清楚自己的血管情况，那么医学士这里有一个简单的方法，可以帮您测测自己的血管年龄。下面，请对号入座，看您占了几条。
1、情绪不稳，烦躁，易怒，时常感觉工作压力大。
2、在处理问题上经常较真。
3、爱吃零食，喝甜的饮料，尤其是晚上。
4、对于高油高盐的食物来者不拒。
5、没有锻炼的习惯，每天适量运动，微微出汗即可。
6、每天都要吸烟。
7、爬楼梯（至少10层）时感胸痛、胸闷或气急。
8、经常手脚发凉、麻木，老觉得冷。
9、注意力不易集中，老是刚做了一件事，又不太确定做没做，例如：锁门。
10、三高，高血压，高血糖，高血脂。
11、家族中有人死于心脏病。
以上这些条件，符合的越多，说明您的血管年龄越大，符合0-4条的人，可以松口气了，因为您的血管健康还在正常范围内，符合5-7条的人，血管年龄会比生理年龄大10岁左右，全中者，血管年龄至少比生理年龄大20以上。
那么，血管老化会给我们带来那些危害呢？首先最直接的就是心脏，心绞痛，心肌梗死的风险增加。另外，随着年龄的增长，老年痴呆也会出现。还有就是，偏瘫，肾衰，三高以及静脉曲张等各种问题都会出现。从现在开始，医学士建议您，平时如果有抽烟喝酒的习惯，尽量去控制一下，还有就是充足的睡眠，不要让自己疲劳。大鱼大肉的少吃些，多补充一些五谷杂粮，水果等食物。适量的运动是必须的，尤其是40岁以后。
血管对我们健康的重要性，就像是用水灌溉庄稼一样，只有各个水渠的水都正常的输送到位，才能让庄稼茁壮成长，如果有一个地方堵住了，那么结果就是庄稼枯萎，没有收成。所以，在这里，医学士希望大家重视自己的血管年龄和健康，避免自己的血管老化，让自己的身体更加健康。