耳鸣是现在非常普遍的一种疾病，主要还是因为现在的生活和工作压力增大，导致耳鸣的发病率逐年提高，越来越年轻化。目前耳鸣已经成为大多数人的健康问题，那么引起耳鸣的原因又有那些呢？下面医学士和您好好聊聊，希望您加以重视，毕竟听力在我们的日常生活中，是非常重要的。
1 精神过度紧张，压力大
人在长时间高度紧张，压力大的时候，往往神经元细胞是得不到放松的，这时候就可能会出现间歇性耳鸣的症状。因此，医学士建议大家，工作虽然重要，但适当的放松和休息是必须的。只有将让您的身体状态调整好，才能更好的投入到工作中去，毕竟身体是革命的本钱。当然，很多时候也不是我们不想放松，而是身体就像一列高速行驶的火车，惯性是非要大的，伴随而来的，还会有心烦，失眠的情况。这时候，医学士建议大家适量的去补充一些GABA，可以帮助我们的神经元细胞放松下来，从而让身体休息的更好。
2 强噪声影响
我们耳朵承受强声音通常是在90分贝左右，如果超过这个限度，即使我们不能很快感觉出来，但脆弱而敏感的内耳还是会受损。如果长时间呆在高噪音的环境下，会对中枢神经系统带来一定的影响，不仅使人心情烦躁，耳鸣，严重的话耳聋的可能性都是有的。
3 不良生活习惯
长时间从事脑力劳动的人群，往往缺少运动，再加上有的人经常抽烟，喝酒，以及吃一些高油高盐的食物，还有熬夜等不良的生活习惯。这样的人身体是得不到及时的恢复和补充的，也就会导致血液里面的氧气含量减少，如果血液缺氧的话就会对内耳中的毛细血管带来一定的损伤，从而诱发耳鸣。
4 其它疾病诱发
当中耳的血管发生畸形、有太多耳屎堆积、患上了中耳炎或者听神经瘤等会引起耳鸣。另外当出现了重度贫血、颈椎病以及动脉硬化和持续性的高血压时也会有耳鸣症状，同时伴随着其他症状，只有积极的去除原发疾病才能缓解耳鸣问题。
由此可见，引发耳鸣的原因非常多，医学士建议大家，如果已经出现耳鸣了，还是应该抓紧时间去就医，查出到底是什么原因引起的，及早治疗。但更重要的是，从现在开始，要调整好自己的作息时间，饮食结构，适量的去运动，让自己的身体健健康康的，才是最好的方式。