日期:2022-06-08
类型:养生知识

关键词:医学士,健康知识,西瓜如何吃

       夏天到了,天气越来越热,西瓜成了我们餐桌上的常客,那么我们如果买的西瓜太大,无法一次吃完,该如何做呢?之前央视有一档节目曾报道称,隔夜西瓜“一口吃下8400个细菌”,对于普通老百姓来说,肯定不敢吃了,那么隔夜西瓜到底能不能吃呢,怎么吃更安全呢,医学士带您一探究竟。
 

夏天到了,老年人应该这样吃西瓜-医学资源分享网


 

       首先,隔夜西瓜到底能不能吃呢?8400个的数字上看去很多,但对比其他食品,不值一提。我国婴幼儿配方食品中细菌总数的规定就比它多得多。我们本身就不是处在一个无菌的环境中,只要不是致病菌,就没什么问题。
 


 

怎么吃西瓜更安全呢?
 
1 尽量买完整瓜,如果家里人少一次性吃不完,买的时候要现切的一半最好,因为长时间放置的半块瓜,温度又高,细菌增殖较快。
 
2 注意切瓜卫生,切瓜前先把瓜皮和水洗一下,最好用水果专用刀和菜板,切记用切生食肉刀切瓜,因为刀上的细菌会带到切开的瓜表面,很容易对西瓜造成污染
 
3 放冰箱,吃不完的西瓜一定要及时放冰箱,把吃的部分西瓜留出来,其余尽快盖上保鲜膜放冰箱,注意切瓜卫生的前提下,如果西瓜本身就被微生物污染了再敷上保鲜膜保存,西瓜也很容易细菌繁殖被腐蚀。放冰箱尽量放在上层,或专用来储藏水果的保鲜抽屉中。不要和生食肉食、蔬菜、生豆腐挤在一起,冰箱不是保险箱。特别是冰箱管理不当的时候,交叉污染各种微生物的风险很大。

 


 

4 冰镇西瓜放置一会再吃,对于胃肠道功能弱的人如老年人、胃肠道疾病人群,容易腹泻的人,冰镇西瓜虽甜,尽量放置一段时间再吃,一次性不宜吃太多,即便微生物没有超标,在冰箱里冷透的西瓜,对肠胃也是有一定冷刺激的。
 
       医学士提醒大家,西瓜本无罪!吃剩西瓜之所以会让人生病,主要是因为切开之后污染了微生物。所以,要尽量减少污染的可能性,那就能放心吃瓜了。

  内容来自羿博士,版权归原作者所有。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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