炎炎夏日，医学士看到很多关于热射病的新闻，大部分是室外时间长出现的，但是也有一部分是室内的案例。今天医学士看到一个新闻，说杭州有一位老人，因家里空调坏了，患上了热射病，最终不幸过世。看到这个消息，医学士深感痛心。其实，空调就是一个工具，只要科学合理的使用即可，不用担心有什么空调病。
首先空调不用长时间开，一般早晚是比较凉爽的时间，这个时候，我们可以开窗通风，让室内空气流通，有助于健康。而且，早晚的时间也是我们可以运动的时间，老人们可以去公园散散步，逛逛早市，等到太阳下山后，可以出来聊天，打打牌，做做简单的运动。一般来说，早上9点以后气温就会慢慢上升，这时候如果您感觉闷热，可以适当的使用电风扇降温，当室内让大家感到闷热的时候，就可以开空调降温了。
正常的空调温度一般是24℃-27℃，这个可以根据室外温度来调节，也就是说，空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。在这里，医学士建议大家可以选择除湿这个选项，更加有利于健康。
还有要注意的是，空调在使用前，一定要做好清洗工作。因为空调房间密封性强，室内外空气无法交换，所以，室内空气中的细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低。这样的空气中，很容易滋生病菌，降低人体的免疫力，从而患病。所以，开空调前先通通风，很有必要。
晚上太阳下山后，也可以适当的关闭空调，开窗通风，出去活动活动，这样回到家后冲一个热水澡，洗去一身的疲惫。正好室内空气也换新了，这个时候，也可以开一下空调，最好是26度，使用除湿，这样更加方便入睡。但切记，一定不能开一晚上，因为晚上还是比较凉爽的，我们可以将空调定时到凌晨12点左右，自动关闭。也可以开启睡眠模式，这样就能安睡到天亮。
如此，到了第二天早上，同样的开窗通风，这样使用空调，既可以避免空调病的出现，也可以避免热射病，如果家里有老人的话，请和老人说说。医学士相信，现在很多老人，还都是勤俭持家的思想，但是为了自己的健康，既然有了空调，我们就要合理的运用起来，避免再出现热射病的悲剧。