老话讲家有万贯家财，不如身体健康，医学士也深以为然。尽管健康不能代表一切，但是没有了健康，就等于失去了一切，您认为呢？也许很多人不认同，觉得没有那么严重。试想一下，如果你现在拥有豪车，别墅，有漂亮的妻子，聪明的孩子，但就是没有一个健康的身体。那么，如果将来因健康问题早早离开了人世，你的这些又是谁的呢？
那么健康是什么呢？有人说，这还不简单么，没病就是健康。事实上，健康的标准并非如此。健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并有良好的劳动效能的状态。并且，健康还包括生理上和心理上的健康，这些都是健康的范围。
【珍惜每一个免费的天赐宝物】
健康这个宝物是从我们出生就跟随自己的，也是父母赐给我们的无价之宝。但往往越是免费得来的东西，虽然珍贵，但相应的也越容易被人忽视。就好像大自然赐予我们的空气和水，不也是被人忽视了么？所以，从现在开始，医学士希望大家可以珍惜自己的这个宝物，那就是健康。
【病来如山倒，不要学蔡桓公】
那么，如果来保护我们的健康呢？其实，我们自己的健康，应该是自己去负责，而不是片面的迷信医生，也不是片面的依赖药物，它更多的是来自于我们自己的努力，不论是身体，还是心态。学会健康的观念和生活方式，是非常重要的，不要学蔡桓公，非要等到疾病缠身才知道找扁鹊，那时一切都晚了。
【天行健，君子自强不息】
很多时候，最好的医生是我们自己，我们也最了解自己的身体状态。易经讲天行健，君子自强不息。关键的时候，一切都要我们自渡。健康的生活方式，说起来很简单，也不多，就是规律的作息，适量的运动，合理的饮食，但有多少人会去坚持做下去呢？
最后，医学士奉劝大家，一定要谨记，自己有个宝物叫健康。也许每个人的生活环境不同，造就了不同的生活习惯，但充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动是不变的。也许，我们会有很多理由去消耗自己的健康，但医学士还是希望，各位永远把健康放到第一位，因为，没有了健康，就失去了一切。