吃素对我们的好处

形体上干净、精神上安宁，人才能通达，才能思维清晰、反应敏捷、明白事理。

古人云“肉食者鄙，不能远谋”。

道医发现油荤之品进食过多，容易导致痰湿内生，而痰湿内生、上犯脑窍，清窍昏蒙，则神机不清。
 
轻者往往表现为嗜睡、昏沉、脑力下降、反应慢，严重的则会出现痴呆、浅昏迷。

现代许多人表示工作时候脑力不济、总是算不清帐，以为是用脑过度所致，但实际上是饮食结构有问题。

这种情况往往在适量的运动之后会明显感觉到缓解，觉得神清气爽，饮食清淡后也会逐渐改善。
 
因为适量的运动、清淡饮食使得痰浊之邪得以代谢且较少产生之后，脑窍通利、神识清明。

许多出家人常年茹素，除了对生命的敬畏外，亦是以此追求清“净”生慧。